junho 2015 Posts

Como manter a hidratação da pele no inverno

Chegou o inverno e, com ele, a necessidade de alguns extras cuidados com o corpo. O frio, por si só, costuma deixar a pele mais ressecada, mas não pára por aí: nessa época, por sentirmos menos sede, também costumamos beber menos água.
E água de menos e frio de mais é uma combinação desastrosa para a pele!
Mas tudo bem, a gente fez uma listinha de hábitos simples que você deve manter nos próximos meses – e se ficarem pro resto do ano, melhor! ;)

Beba dois litros de água por dia
Essa é a regra número 1 da pele perfeita! A sede não é o primeiro sintoma da desidratação, então lembre-se de beber água frequentemente, mesmo se não estiver com vontade. Que tal aproveitar o frio para investir nos chás?

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Use filtro solar
A menor incidência de sol nessa época do ano não significa que a pele está imune às queimaduras. Na verdade, o frio deixa a pele ainda mais sensível, então não vale lembrar do filtro solar só na hora de ir à praia. Vai sair para trabalhar ou lagartear no sol comendo bergamotas? Passe uma camada de filtro solar no rosto e fique de boa!

Resista aos banhos escaldantes
Um longo banho bem quente naquele dia frio parece irresistível, mas a pele não gosta nada disso. Além do choque térmico ao entrar e sair, a pele se queima e tende a descamar na sequência. Faça um esforcinho e prefira duchas mornas e não muito demoradas.

Curta a temporada de vinhos
Na hora do happy hour, peça vinho. A bebida é rica em resveratrol, antioxidante com propriedades anti-inflamatórias. O resveratrol é ótimo para a saúde da pele, pois inibe as enzimas envolvidas na melanogênese (que causam manchas) e a liberação de radicais livres. Só não vale usar essa desculpa para acabar com a garrafa: uma tacinha por dia é suficiente!

Garanta a limpeza e a hidratação
Dormir de maquiagem, se expor à fumaça de lareiras e ficar muito tempo com o ar condicionado ou estufa ligados não fazem nada bem para a pele. Para garantir que ela respire direitinho e não perca água, limpe a pele com um adstringente e passe um creme à base de ureia ou ácidos vegetais, que previnem o ressecamento. Se possível, mantenha esse ritual duas vezes ao dia: antes de dormir e ao acordar (nesse caso, vale apostar em um hidratante com filtro solar).

Aproveite para remover as manchas
Se tem uma coisa boa na relação inverno e pele saudável, é que, se você tem muitas manchas, pode aproveitar a baixa dos raios solares para investir em tratamentos estéticos para removê-las. Sim, dá pra amenizar as sardas que você ganhou no último verão! Seja no consultório ou com o uso de cremes e loções específicos para clareamento, a hora é agora!
Viva o melhor do inverno sem se preocupar! Basta dar atenção às partes mais sensíveis do seu corpo.

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Sua saúde agradece! ;)

Para tomar água direitinho

Beber água parece ser a coisa mais fácil do mundo, mas não raro tem gente reclamando que vive esquecendo de ingerir aquele litro e meio diário.
A boa notícia é que beber ao longo do dia água é um hábito que pode ser adquirido rapidinho: a dica é distribuir as porções de forma inteligente no seu dia a dia até que a ingestão se torne automática!
A gente tem um método bem simples e eficaz pra isso, quer ver?
Pegue uma garrafa de 1,5 litro de Água da Pedra e coloque etiquetas dividindo as porções e indicando o horário em que cada uma delas deve ser consumida. Uma boa maneira é dividir a garrafa em dez porções com etiquetas (ou escrever na garrafa com caneta permanente), indicando os horários nos quais você deve dar uns goles.
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Por exemplo, você pode colocar uma etiqueta às 8h da manhã, outra às 9h e assim por diante. A distribuição fica por sua conta, já que depende da rotina de cada um: quem malha ao meio-dia precisa de mais água próximo a esse período, enquanto que quem dorme cedo deve reforçar o consumo de dia e reduzir no início da noite, para evitar interrupções no sono com idas ao banheiro.
Se ainda assim você esquecer de tomar, lembre-se de compensar. Deixou passar a ingestão das 10h? Compense na ingestão das 11h. Só não vale tomar tudo de uma vez só: pro organismo funcionar direitinho, o corpo deve estar sempre hidratado!

Água da Pedra no Circuito de Surf da AST em Torres

Começa amanhã, dia 13, a segunda etapa do Circuito de Surf Profissional e Amador da Associação dos Surfistas de Torres (AST), na Prainha, em Torres. E a Água da Pedra entrou nessa onda!

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Teremos um espaço na orla para distribuir garrafinhas para todo mundo, dos atletas aos público – afinal, esporte e hidratação são uma dupla inseparável! A competição, que teve sua primeira etapa em março desse ano, conta com onze categorias masculinas e uma feminina, reunindo atletas de diversos locais do país.

Venha prestigiar o evento com a gente e curtir a fusão do esporte com a natureza!

Água da Pedra na campanha Vi​da ​+ ​Viva Sem Álcool​

O consumo de álcool é um tema que exige discussão e responsabilidade, sobretudo quando envolve a venda de bebidas para menores de idade. Para isso, a Água ​da Pedra acredita que tudo começa na informação, como a divulgação de boas práticas e alertas sobre a necessidade de fiscalização dos pontos de venda de bebidas​ alcoólicas​.

Pois bem, a marca se engajou de vez na campanha Vida + Viva Sem Álcool, coordenado pela Associação Lajeadense Pró-Segurança Pública de Lajeado (Alsepro). Criado em 2012, o programa visa a prevenção à venda e ao consumo de bebidas alcoólicas por crianças e adolescentes.

Como a gente entra nessa iniciativa? Com mais informação! A empresa está produzindo milhares de rótulos para as embalagens de 500 ml de Água ​da Pedra, ilustradas com o logotipo da campanha divulgando o site www.vidamaisviva.org.br. Desde o início dessa semana, as embalagens vêm sendo distribuídas no vale do Taquari.

VidaMaisVivaAguadaPedra

A gente aposta que uma vida equilibrada passa pela cidadania! ;)