5 motivos para beber água de manhã

Acordar e cuidar da saúde pode parecer um pesadelo para os mais preguiçosos. Mas ter uma boa saúde às vezes só depende dos nossos hábitos. Um copo de água pela manhã, por exemplo, traz vários benefícios para o seu organismo – e os resultados são visíveis.

woman drinking waterVeja 5 razões para ingerir água logo ao acordar:

1) Quem passou o inverno gripado precisa de uma forcinha no sistema imunológico: um copo de água morna em jejum. Para potencializar o poder da bebida, adicione o suco de meio limão.

2) Tomar água de manhã pode fazer seu metabolismo trabalhar até 24% mais rápido – boa dica pra quem quer perder peso.

3) Liberte-se da prisão de ventre. Um copo de água em jejum ajuda a ativar a musculatura do intestino, melhorando seu funcionamento.

4) O hábito elimina as toxinas do sangue. O resultado: pele limpa e brilhante.

5) Aumente a produção de células sanguíneas e musculares e tenha uma saúde de dar inveja!

Experimente! Ao acordar amanhã, encha o copo com saúde! ;)

 

Não há comentários

Deixe seu Comentário

Seu email não será publicado e os campos obrigatóriso estão marcados.



*

Current ye@r *