Os benefícios da água com gás

Água com gás

A água com gás é uma ótima opção para se refrescar ou acompanhar bebidas como vinho ou café, já que o gás ajuda a neutralizar o paladar.

Sua presença é positiva em certos casos: ajuda a combater a acidez excessiva de alguns alimentos, uma vez que estimula as papilas gustativas e acelera a secreção gástrica.

Uma curiosidade bacana é que ingerir um copo de água gaseificada gelada pode enganar a fome, justamente por causa do gás, que acaba “preenchendo” temporariamente o estômago vazio.

E se você acha que hidratação se dá somente pelo consumo de água pura, está enganado: a água com gás pode tranquilamente integrar aquela recomendação de consumir 2 litros de água diariamente.

A única orientação é que essa não seja a sua única fonte de hidratação. O ideal é intercalar entre os dois tipos de água, com e sem gás, e não deixar de tomá-las sempre que sentir vontade.

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