Por uma essência mais leve

Com uma rotina agitada, você já parou pra pensar que espaço o consumo de água tem na sua vida? Para repor a quantidade de líquido perdido por meio da respiração, transpiração, urina e outros, o ideal é tomar dois litros por dia. Tarefa difícil? Nem tanto! Com Água da Pedra você tem a ajuda para tornar tudo mais fácil. J Quem leu o caderno Donna, da Zero Hora, no domingo de Dia das mães, pode conferir uma dica superespecial que contribui para isso.

donna

A água aromatizada está na moda e é uma maneira bem saborosa e prática de consumir esses 2 litros que precisamos. Além de matar a sede, ela conquista por um gostinho refrescante e delicioso. O Donna mostrou três receitas para quem quer fazer a sua. Lembrando que o ideal é deixar a mistura na geladeira por pelo menos três horas antes de servir.

Então, separe uma jarra, algumas frutas e deguste!

 

Cataluña

1 laranja grande cortada em rodelas

6 ramas de canela

30ml de chá de canela bem forte

 

Rosmarino

3 ramos de alecrim fresco

2 carambolas fatiadas em estrela

1 limão Taiti em rodelas

30 mil de suco de limão siciliano

 

Detox

4 fatias de abacaxi cortado em meia lua

1 limão Taiti cortado em rodelas

1 colher de chá de gengibre ralado

½ maçã verde cortada em meia lua

2 ramos de hortelã

Como preparar (todas as receitas)

Colocar os ingredientes na jarra, acrescentar gelo e completar com um litro de água, com ou sem gás.

 

Outros ingredientes bons para aromatizar:

Frutas e legumes: limão, laranja, lima, morangos, melão, melancia, amoras, carambola, abacaxi, kiwi, pepino.

Ervas e especiarias: capim-limão, hortelã, manjericão, alecrim, sálvia, anis-estrelado, cravo.

 

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