Quantidade ideal de sódio na água

 

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O único alimento liberado sem qualquer restrição pelos médicos pode surpreendê-lo quando investigado com maior atenção.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda uma ingestão diária de até 2.000mg de sódio por dia. Se você beber um litro de água mineral com 103,06 mg de sódio, já estará consumindo cerca de 5% da sua cota diária.

Por isso, é importante que você opte por uma água mineral com baixo teor de sal.

Fruki 500ml agua s gas gotas

 

Fique de olho! A diferença de uma marca de água mineral para outra, pode ser maior do que 3.000%. Observe de perto a qualidade da sua fonte de equilíbrio natural.

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