Que tal uma xícara de chá?

O inverno está chegando, e com junto com ele vem aquele friozinho agradável. Para te ajudar a aproveitar ainda mais a temporada gélida, trouxemos uma ótima sugestão: uma xícara de chá. 

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É possível escolher entre uma grande variedade de sabores, e cada um deles traz algum benefício. Veja nossas sugestões e descubra um pouco mais sobre cada um deles!

Chá Branco: Além de ter um sabor suave, é cheio de qualidades: ajuda no equilíbrio do sistema imunológico, combate os radicais livres, tem efeito antioxidante e auxilia no emagrecimento. O chá branco leva esse nome por ser colhido muito cedo, quando suas folhas ainda são jovens e apresentam uma penugem branca.

Chá Vermelho: muito consumido na China, ele diminui o colesterol, desintoxica o organismo, acelera o metabolismo, é antidepressivo e facilita a digestão. O chá vermelho pode ser encontrado em forma de cápsulas, mas o mais recomendável é a forma tradicional, que vem em saquinhos ou de modo solúvel.

Chá Verde: um aliado pra quem quer emagrecer, o chá verde traz saciedade, acelera o metabolismo, é antioxidante, combate o colesterol, melhora o humor e otimiza a digestão. O chá verde é uma planta medicinal vinda da China e Índia. A árvore pode chegar até 15 metros de altura, mas normalmente é podada ao atingir 1 metro.

Chá de Camomila: todos já ouvimos falar dos poderes calmantes da camomila. E eles são reais. Ela alivia o estresse, sintomas de gripes e cólicas menstruais. De quebra, ajuda o sistema imunológico a combater infecções e é um protetor térmico da pele. Cultivada anualmente, ela tem pequenas flores brancas, que parecem as da margarida. Para manter as suas propriedades, é colhida antes que amadureça totalmente.

Chá de Erva Cidreira: A erva cidreira faz muito bem no combate e prevenção dos distúrbios digestivos, além de aliviar a tosse, dores de cabeça, cólicas menstruais e intestinais. Também promove um aumento na qualidade do sono, bem estar e tranquilidade. Com um sabor suave e delicioso, a planta tem origem no sudoeste asiático, e é de cor verde-clara.

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Juntando todas as vantagens dos chás e da água mineral de qualidade, você fará um bem enorme à sua saúde. O custo é baixo, e os benefícios, enormes!

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