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Benefícios multicoloridos: diferenças entre os chás verde, branco, vermelho e preto

O chá preto é um dos chás mais populares no ocidente. Há algum tempo, o chá verde se tornou febre e, em seguida, o branco. Isso até alguém falar no vermelho! Não, não se trata de modismo.

Cada um deles é único, mesmo que todos venham da mesma planta – a Camelia sinensis, árvore nativa da Índia e da China. 

A diferença vai além das cores: as propriedades e o sabor variam de acordo com a época da colheita e com o processamento da erva. A regra que vale para todos, no entanto, é seu poder estimulante. Por isso, não importa qual seja o tipo mais adequado para você: consuma até 4 xícaras, e nunca antes de dormir. De resto, é só aproveitar os benefícios!

Chá verde

qui - blog01 - Martin Phox 

Muito popular na cultura oriental, o chá verde ganhou o Brasil. Motivos pra isso não faltam: a bebida acelera o metabolismo, combate o envelhecimento, previne certos cânceres e reduz o risco de problemas cardiovasculares.

Chá branco 

qui - blog02 - Mini Me

O chá branco é feito dos novos botões de folhas, que não passaram pela oxidação. Sua principal ação é como antioxidante, o que faz com que a bebida seja capaz de prevenir o envelhecimento precoce. Ele também acelera o metabolismo.

Chá vermelho

qui - blog03 - Kay

Aliado da perda de peso, o chá vermelho é famoso por acelerar o metabolismo do fígado, o que pode evitar o acúmulo de gorduras. Quem adota esse tipo também se beneficia das funções desintoxicante, antidepressiva e digestiva.

Chá preto 

qui - blog04 - Theresa

Escuro e levemente avermelhado, o chá preto é o chá mais consumido. Pessoas com problemas cardiovasculares e colesterol alto podem apostar sem medo na bebida. Já quem sofre de doenças renais e hipertireoidismo deve pegar mais leve.

Há muitos benefícios nas infusões da Camelia sinensis. Converse com o seu médico e descubra o melhor tipo para o seu corpo. 

A saúde agradece!